健康体操（ペルビック）教室

活動日	A　第2・3・4 水曜日（3回/月） B　第2・4水曜日（2回/月） C　第2・4水曜日（2回/月）
時　間	A・B　13:00 ～ 14:00 C　　　14:30 ～ 15:30
会　場	大みか交流センター
対象者	成人男女
参加費	1,500円/月（3回/月） 1,000円/月（2回/月）
講　師	林　康子先生
問合先	090-4439-1195　平日 9:00～17:00まで

お知らせ

■12月教室のおしらせ！

ペルビックA【月３回コースの方】

日時：12月4日、11日、18日（水）13:00～14:00

会場：大みか交流センター多目的ホール

講師：林　康子先生

持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル

ペルビックB【月２回コースの方】

日時：12月4日、11日（水）13:00～14:00

会場：大みか交流センター多目的ホール

講師：林　康子先生

持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル

ペルビックC【月２回コースの方】

日時：12月4日、11日（水）14:30～15:30

会場：大みか交流センター多目的ホール

講師：林　康子先生

持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル

■健康体操（ペルビック）教室参加にあたり、右記の留意事項をご確認下さい。

受講者のみなさんへ留意事項　.pdf

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■１０月１７日（水）　ペルビック教室２回目。今日は畳でエクササイズ！！

新年あけましておめでとうございます。
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担当講師

林　康子

（はやし　やすこ）

■ 経歴

　・アディダスファンクショナルトレーナー

　・ペルビックストレッチインストラクター

　・ひめトレインストラクター

　・シェイプリーキックインストラクター

スケジュール

活動予定表は、カレンダーページからご確認ください。

アクセス

公共交通機関でお越しの方

● JR常磐線大みか駅から徒歩10分

● 日立電鉄バスをご利用の場合、「大甕小入口」下車　徒歩5分