健康体操(ペルビック)教室


活動日

A 第2・3・4 水曜日(3回/月)

B 第2・4水曜日(2回/月)

C 第2・4水曜日(2回/月)

時 間

A・B 13:00 ~ 14:00 

C   14:30 ~ 15:30

会 場

大みか交流センター

対象者 成人男女
参加費

1,500円/月(3回/月)

1,000円/月(2回/月)

講 師 林 康子先生
問合先

090-4439-1195 平日 9:00~17:00まで

 
   


お知らせ


 4月1日(金)から全教室が再開しました。教室参加にあたっては、今後も感染症対策を十分に行いますが会員の皆様におかれましても、下記の点に留意くださいますようお願いいたします。

 

1.教室への参加時に毎回受付で検温と問診をさせていただきます。マスクの着用も必ずお願いいたします。

2.各施設の利用にあたっては、施設の利用規定に基づいて行いますので、各施設のルールに従ってください。

3.活動中は、スタッフや講師からの指示に従ってください。

4.会員又は指導者が新型コロナウィルスに感染し又は濃厚接触者となった場合は、本人の活動を自粛してください。

5.会員の通学する学校が休校又は学年閉鎖になった場合は、該当する学年又は学年の会員は活動を自粛してください。 


■4月・5月教室のおしらせ!

ペルビックA【月3回コースの方】

日時:4月13日、20日、27日、5月11日、18日、25日(水)13:00~14:00

会場:大みか交流センター多目的ホール

講師:林 康子先生

持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル

 

ペルビックB【月2回コースの方】

日時:4月13日、27日、5月11日、25日(水)13:00~14:00

会場:大みか交流センター多目的ホール

講師:林 康子先生

持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル

 

【新教室】ペルビックC【月2回コースの方】

日時:4月13日、27日、5月11日、25日(水)14:30~15:30

会場:大みか交流センター多目的ホール

講師:林 康子先生

持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル

 

入館前に検温、手指消毒にご協力をお願いいたします。

また、当日に体調がすぐれない場合の教室参加はご遠慮ください。

 



■健康体操(ペルビック)教室参加にあたり、右記の留意事項ご確認下さい。

ダウンロード
受講者のみなさんへ留意事項 .pdf
PDFファイル 159.8 KB


■10月17日(水) ペルビック教室2回目。今日は畳でエクササイズ!!

新年あけましておめでとうございます。
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担当講師


林 康子

(はやし やすこ)

 経歴

 ・アディダスファンクショナルトレーナー

 ・ペルビックストレッチインストラクター

 ・ひめトレインストラクター

 ・シェイプリーキックインストラクター



スケジュール


活動予定表は、カレンダーページからご確認ください。


アクセス


公共交通機関でお越しの方

JR常磐線 大みか駅から徒歩10分

● 日立電鉄バスをご利用の場合、「大甕小入口」下車 徒歩5分